跑步对减肥可以起到作用吗 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

跑步对减肥可以起到作用吗

病情描述:

跑步对减肥可以起到作用吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

跑步属于一种非常好的运动，既有锻炼身体的功效，也有减肥的效果，但具体能减少多少，不能确定的，个体差异比较大，另外单纯的跑步减肥效果也不好，还需要配合控制饮食，少吃脂肪类食品和淀粉类食品出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

相关问题

相关文章

贫血的症状是什么

贫血的患病群体众多，在患病后大多会出现眼睑、口唇发白、气色不佳、身体疲劳、嗜睡、呼吸不畅、气短、免疫力下降等诸多症状，女性患者还会出现月经延长、经量增多等症状，贫血还会对婴幼儿的生长、心理造成损伤。

小儿缺铁性贫血会死吗

小儿缺铁性贫血是婴幼儿时期最常见的一种贫血。其发生的根本病因是体内铁缺乏，致使血红蛋白合成减少而发生的一种小细胞低色素性贫血。临床上除可出现贫血外，还可因缺铁而降低许多含铁酶的生物活性，进而影响细胞代谢功能。

贫血的日常注意事项有哪几条

据相关调查数据显示：中国每年因贫血疾病引发的其他疾病而死亡的人数超过千万，然而，在患贫血的人群中女性的比例要比男性患病的几率更高，严重的贫血还会导致人体出现心力衰竭。那么，贫血的日常注意事项有哪几条?　　1、口服铁剂以乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳，因铁以二价铁(亚铁)的形式吸收，而以三

贫血一般都会表现为血不载气

贫血一般都会表现为血不载气，这是一个特别明显的表现。那么贫血的症状还有什么呢?这也是人们比较关心的，下面就有权威专家为您详细解答，希望阅读完本文能够对您有所帮助。贫血的症状主要有下面几点： 1、脏腑失于濡养：贫血的症状一般表现为面色苍白，唇色爪甲淡白无华，头晕目眩，肢体麻木，筋脉拘挛，心悸怔忡，失

最为主要的贫血的护理方式

如何去做好贫血的护理措施?其实多数人对于这方面的贫血的知识了解的还是较少的。那么接下来，我们就一起从下面的文章中来了解下这方面的贫血的知识吧。 1、发生缺铁性贫血时，贫血患者除了面色苍白外，一般还会感到倦怠无力，腿像灌了铅似的发沉，头晕气喘，心悸，体力下降，容易疲倦，精神萎靡，耳鸣，贫血患者会常常感

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：胸内肾、脑膜肉瘤、眼眶肉瘤

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：痉病、噫气、胫腓骨骨折

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：耳廓假囊肿、小肠瘘、面游风

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态