月子中怎样减肥

Question

月子中怎样减肥

Answer 1

产后坐月子不一定不下床就是好事。做适量的运动，多去户外呼吸新鲜空气都有利于产后恢复的。肥胖的引起也和内分泌有关，先调理好自身内分泌系统，饮食休息都规律，这样也就自然不会肥胖了。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。