干红枣哪个时间段吃比较好

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干红枣哪个时间段吃比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海泉主任医师山东省立医院

红枣能补气血，可以适当的食用，一般可以早餐过后3小时吃2个，下午的时候吃2个，晚上的时候可以偶尔吃一个，这样比较容易吸收里面的营养成分。注意不能多吃，枣皮较硬，避免引起消化不良的情况。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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