晚上睡不着要如何解决 - 问答频道

晚上睡不着要如何解决

病情描述:

晚上睡不着要如何解决

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

你最近是不是工作压力比较大呢？一般来说，造成失眠多和心理因素、外界环境等有关。不要小看失眠，如果长期如此，很容易导致内分泌失调，亦或是神经衰弱等。建议你可以服用清脑复神液、归脾丸等。平时睡觉前不要喝咖啡、茶等饮料，可以在入睡前稍微做点运动，有助睡眠。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

相关问题

血红蛋白83贫血严重吗

血红蛋白83克每升属于中度贫血，需要及时就医明确病因。贫血严重程度通常分为轻度、中度、重度三级，血红蛋白83克每升已低于正常成年女性下限110克每升和男性下限120克每升。血红蛋白83克每升可能导致活动后心悸、乏力、头晕...

57946次浏览

专家讲解贫血的生化检查方法有哪些

贫血的生化检查方法主要有血常规检查、血清铁蛋白测定、血清铁测定、总铁结合力测定、转铁蛋白饱和度测定等。这些检查有助于明确贫血的类型及病因，为后续治疗提供依据。1、血常规检查血常规检查是贫血诊断的基础项目，通过检测红细胞计...

60938次浏览

贫血一般都会表现为血不载气

贫血一般都会表现为血不载气，这是一个特别明显的表现。那么贫血的症状还有什么呢?这也是人们比较关心的，下面就有权威专家为您详细解答，希望阅读完本文能够对您有所帮助。贫血的症状主要有下面几点： 1、脏腑失于濡养：贫血的症状一般表现为面色苍白，唇色爪甲淡白无华，头晕目眩，肢体麻木，筋脉拘挛，心悸怔忡，失

60926次浏览

专家解说最常见的贫血症状是什么

说到贫血相信大家都应该熟悉的吧，因为在我们的生活中随时都可以看到贫血的症状，哪些是最常见的贫血的症状呢?以下材料中就详细解说了贫血的症状。 1、如果贫血的症状是从幼年就起病,且有明显的家族史,脾脏有肿大或有进食蚕豆史或服用各种强氧化剂,就可能为先天性溶血性贫血.后天性或先天性溶血性贫血,外围血红细胞可有

53602次浏览

贫血会给怀孕带来什么影响？

有很多女性在怀宝宝之前就患有轻微的贫血，但一般都不会太在意，在怀宝宝之后才认识到贫血的严重性，会威胁到宝宝的健康。所以在准备怀孕的期间就要检查一下身体情况是否适合怀孕，下面我给大家详细介绍一下贫血会给怀孕带来什么影响?请大家仔细阅读。　　生活中一般的贫血大多数人都不在意，因此，女性若有偏食、睡眠

47682次浏览

热门医生