睡觉多了对人身怎么样

Question

睡觉多了对人身怎么样

Answer 1

对于成年人而言，八个小时的睡眠是足够的，并不是睡得越多醒来越有精神，相反的过多的睡眠会产生乏力、抵抗力下降、智力低下等问题，所以不建议过多的睡觉，适当的睡眠，保证白天工作有精神就好。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。