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睡觉多了对人身怎么样

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睡觉多了对人身怎么样

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

对于成年人而言，八个小时的睡眠是足够的，并不是睡得越多醒来越有精神，相反的过多的睡眠会产生乏力、抵抗力下降、智力低下等问题，所以不建议过多的睡觉，适当的睡眠，保证白天工作有精神就好。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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