月经期可以喝减肥茶吗

Question

月经期可以喝减肥茶吗

Answer 1

假如您是因为便秘而喝减肥茶的话，那么可以不喝减肥茶的，使用生活方式的改变的策略也可以纠正便秘的，原因是：便秘主要是和饮水较少，饮食过于精细，运动较少等等有些关系。因此，重点在于生活方式的改变 因此建议您多喝水，再采用粗纤维的饮食，例如：各种蔬菜水果，全麦面包，等等，饮食千万不要太精细！另外就是每天要进行合理的运动，来促进肠蠕动加快排便，假如便秘还是发作了，那么建议您外用开塞露进行治疗。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。