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阳虚质和痰湿质该如何减肥

病情描述:

阳虚质和痰湿质该如何减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

这种体质需要调理脾胃，不能吃生冷和刺激的食物，减肥还要配合运动，建议每天运动40分钟，既有利于帮助消化，促进肠胃运动，有利于减肥，又可以强身健体，增加体抗力。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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