雌性激素低的患者吃什么食物比较好

病情描述:

到医院检查激素水平，发现自己雌性激素很低，雌性激素低的患者吃什么食物比较好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

雌性激素对于女性维持正常的生理功能和健康具有重要作用。如果存在雌性激素低的情况，建议患者适当多吃富含植物雌激素的食物，如豆制品、小麦、黑米、扁豆、洋葱等。多数水果、蔬菜、谷物都含有微量的植物雌激素，患者也可以适当吃。

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