孩子嗜睡主要原因有哪些

Question

孩子嗜睡主要原因有哪些

Answer 1

孩子在没有生病和服用药物的情况下，晚上睡眠时间充足、睡眠质量好，白天还是无法控制的想睡就是嗜睡的症状。引起嗜睡的因素很多，比如学习压力大，情绪不好，过度劳累等。你首先要做的是要保证孩子晚上睡眠的时间和质量，有条件的话午间再休息1-2个小时；其次，要加强孩子的营养，并且注意饮食均衡，补充钙、锌等微量元素。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。