饭后运动有什么好处 - 问答频道

饭后运动有什么好处

病情描述:

饭后运动有什么好处

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

每次不要吃的很饱，这样好多胃肠道的反应就会出现，但我建议您不要吃完饭就去做运动，这样也会刺激到胃肠道，饭后半个小时之后，再去做运动，饭后运动对减肥，消化，强身健体都有好多帮助。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

相关问题

健脾生血颗粒的作用

　　健脾生血颗粒能够有效的为身体补铁，促使体内的铁元素含量增加，同时也能够促进铁质被更好的吸收和利用。健脾生血颗粒还能益气补血，改善气血不足的问题。除此以外，健脾生血颗粒也有健脾和胃的功效，改善脾虚症状。

6016次浏览

缺铁容易患什么病

缺铁患者容易患有贫血，因为铁是红细胞中血红蛋白组成所需的主要原料之一，如果铁缺乏，会影响到血红蛋白正常合成而引起贫血。而缺铁较为严重时，人体鼻腔粘膜细胞中的线粒体会出现水肿，细胞结构出现异常萎缩性鼻炎发病率也会提高。此外，缺铁也是诱发脑血栓最为关键的诱因之一。

25206次浏览

贫血痣是怎么引起的

贫血痣可能与遗传因素、血管功能异常、局部神经调节障碍、皮肤结构发育异常、外界刺激等因素有关。贫血痣是一种先天性局限性血管发育异常疾病，通常表现为皮肤局部苍白斑块，按压后周围皮肤发红而白斑无变化。1、遗传因素部分贫血痣患者...

57243次浏览

地中海贫血忌吃什么

地中海贫血患者应避免食用高铁食物、浓茶、咖啡、酒精及生冷海鲜。地中海贫血是一种遗传性溶血性贫血，铁代谢异常可能导致铁过载，加重器官损伤。1、高铁食物动物肝脏、红肉、菠菜等含铁量高的食物需严格控制。地中海贫血患者因反复输血...

62283次浏览

贫血应该如何预防

贫血在我们的生活中是一个大家都比较了解的疾病，之前我们为大家介绍过贫血的并发症，那么贫血对我们大家的危害这么大，我们该如何预防呢?为了让大家更好的生活，下面就为大家介绍一下如何预防贫血。1.预防:1)首先应强调对引起贫血的病因的防治，因慢性失血引起的贫血，应纠正出血的原因。2)积极防治寄生虫病尤其是钩虫病，对月经过多或经产妇以及妊娠期妇女应当使用铁强化食品或补充铁剂。3)对婴儿和早产儿应及时添加强化食品，合

54509次浏览

热门医生