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吃哪些食物能减掉大肚楠

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吃哪些食物能减掉大肚楠

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谢琪主任医师桂林市人民医院

早起空腹时喝一点橄榄油，可以消除便秘，防止宿便，平时也可以多喝一些绿茶，含有丰富的纤维素可以使有害物质排出体外，可以从食物改变的同时，也可以坚持做仰卧起坐可以得到改善。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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