哺乳期可以吃紫薯吗

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哺乳期可以吃紫薯吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张向宁主任医师山东大学齐鲁医院

紫薯是很营养的食物，是可以吃的，如果奶水本来就够，就没有必要摄入更多的营养，否则只会增加妈妈的体重，另外饮食的单一也会影响母子的健康水平，只要不吃生冷刺激的食物，正常多样的饮食才是合理的，再适当增加一些水分的补充，这样既有利于妈妈的健康也有利于宝宝的生长发育。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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