桂圆可以治失眠吗

Question

桂圆可以治失眠吗

Answer 1

桂圆是可以调心养气的，而且是有安神的作用的，可以用来治疗失眠。平时可以泡水喝，也可以加一点大枣、枸杞之类的，效果会更佳，但是容易上火的人是不适合用的，如果睡眠不好，可以吃几颗桂圆，它有安神助眠的作用，能让你睡得更香。但是也不能吃得太多，容易上火。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。