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坐月子吃什么食物好

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坐月子吃什么食物好

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

可以多吃一些汤类的食物，如猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等，可以多吃一些红糖、红枣、红小豆等红色食品，鸡蛋，小米，芝麻，也可以多喝一些牛奶也可以多吃一些豆制品，平时也需要注意卫生，预防感染、如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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