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蜂蜜如何喝能怎样减肥

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蜂蜜如何喝能怎样减肥

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谢琪主任医师桂林市人民医院

蜂蜜具有通便的作用，可以帮助改善新陈代谢，起到燃烧脂肪的作用。把蜂蜜和白醋按照1:4的比例调匀,然后每天早饭前20分钟,午饭和晚饭后立即喝。另外比例也可以按照个人的喜好来调制。对于身体肥胖的人来说蜂蜜最适合代替正餐，只要用三十克的蜂蜜加入一升的水混合即可。坚持几天就会有意想不到的结果！如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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