吃什么补阳晒太阳可以补阳吗

Question

吃什么补阳晒太阳可以补阳吗

Answer 1

可以的，头顶的百会穴是所有阳气汇聚的地方，这也是晒太阳的重点，此外可以多食用一些韭菜、核桃、羊肉等来补阳，在平时保持愉快而稳定的情绪，养成早睡早起的习惯。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。