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吃什么补阳晒太阳可以补阳吗

病情描述:

吃什么补阳晒太阳可以补阳吗

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谢琪主任医师桂林市人民医院

可以的，头顶的百会穴是所有阳气汇聚的地方，这也是晒太阳的重点，此外可以多食用一些韭菜、核桃、羊肉等来补阳，在平时保持愉快而稳定的情绪，养成早睡早起的习惯。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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