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多喝水可以减肥吗

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多喝水可以减肥吗

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谢琪主任医师桂林市人民医院

适量的饮用白开水对身体是有益的，但是不具备减肥作用。因为身体肥胖多是因为食用高热量食物且缺少运动造成的但如果你保证每天在吃饭前喝一杯水的话，那么你饮食量就自然会减少，这样是可以有一定的减肥效果的如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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