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吃鸡蛋会不会长胖
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吃鸡蛋会不会长胖
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2020-09-19 22:24
    早上吃鸡蛋是不会长胖的,你吃一个就可以的,也不要多吃。鸡蛋主要是蛋白,会提供你所需要的营养。减肥的最好方式就是要规律饮食,早餐随便吃就可以,最好是吃饱吃的有营养。主要是晚餐要少吃,才是减肥的关键,减肥期间不要让身体缺乏营养,否则皮肤会变得松弛无光泽。如果不放心的话,还是去正规医院检查一下,跟家里人说一下。
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