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吃鸡蛋会不会长胖

病情描述:

吃鸡蛋会不会长胖

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

早上吃鸡蛋是不会长胖的，你吃一个就可以的，也不要多吃。鸡蛋主要是蛋白，会提供你所需要的营养。减肥的最好方式就是要规律饮食，早餐随便吃就可以，最好是吃饱吃的有营养。主要是晚餐要少吃，才是减肥的关键，减肥期间不要让身体缺乏营养，否则皮肤会变得松弛无光泽。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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