不确定是肾阴虚还是肾阳虚如何饮食

Question

不确定是肾阴虚还是肾阳虚如何饮食

Answer 1

你所说的情况应该是阴阳双虚弱。建议适当运动，不要过头，晚上尽量早点睡觉，不要熬夜，确保充足睡眠，情况应该就能好转。如果情况没有好转，就到医院进行检查，确定具体病因，对症治疗。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。