下午锻炼的坏处

Question

下午锻炼的坏处

Answer 1

锻炼都是对身体有好处的，不过是要分时间段的，像你这下午锻炼的话，不是很好的锻炼时间，但是也是没坏处的，早上是一天中最好的锻炼时间，因为早上空气清新，安静，适合锻炼。可以尽量在这个时间段锻炼。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。