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早晨起来直接吃水果怎么样

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早晨起来直接吃水果怎么样

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

一个晚上肚子没有进食了，早晨吃苹果营养价值很高.餐前1小时左右吃苹果空腹可有助消化. 在饭后反儿容易导致消化功能紊乱，吃苹果的时候加上两支香蕉，而且有营养不会发胖。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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