孕妇能吃黑豆腐吗

Question

请问孕妇能吃黑豆腐吗

Answer 1

孕妇是可以吃黑豆腐的，但是要注意适量。黑豆腐本身就含有优质蛋白，有益于胎儿身体发育。孕妇要注意调整饮食结构，进行适当的改善，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持良好的心情，注意休息，可以适当的锻炼。出现不适症状，一定要及时就医，以免影响胎儿的生长发育。