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喝奶昔可以减肥吗
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喝奶昔可以减肥吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 冯淬灵 主任医师 北京大学人民医院
    奶昔可能会有效果,不过减肥的作用可能不会那么明显的,一般的还是通过合理的低脂饮食,以及适当的体育运动来实现减肥的。 你也可以通过多跑步,跳绳,跳舞,摇呼啦圈以及做瑜伽来实现减肥的,同时只有长期的坚持,才会有很好的减肥的效果的。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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