为什么做完仰卧起坐右边的肚子疼

Question

为什么做完仰卧起坐右边的肚子疼

Answer 1

你所说的这种情况是腹部肌肉劳累造成的疼痛，应该逐渐的调整，促进恢复。不当的运动容易造成肌肉疲劳的出现，造成乳酸的堆积，继而出现不适，应该根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，循序渐进，逐渐的改善恢复。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。