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生完孩子胖上身怎么恢复正常

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生完孩子胖上身怎么恢复正常

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谢琪主任医师桂林市人民医院

上半身肥胖的原因就是脂肪的增加产后肉的松弛导致的。如果想要恢复原来的身材，建议多锻炼身体，做做瑜伽也是不错的选择，平时多锻炼上腹部就可以了，还要多吃蔬菜水果。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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