感冒没好能不能运动

Question

感冒没好能不能运动

Answer 1

感冒没好是不可以运动的。在运动减肥的初期一定要研究好合理的运动方法，很多的运动减肥都是最开始锻炼的不科学，运动的太激进才产生的感冒现象。感冒发生了，代表着身体给出了健康信号，所以不要过度消耗，这样即使带病运动收到的效果仅仅是疲乏，也没有减肥的效果。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。