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肚子赘肉多能不能减掉

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肚子赘肉多能不能减掉

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谢琪主任医师桂林市人民医院

腹部的脂肪是容易产生堆积的，多是和热量的摄入过多以及活动的不足有关系注意避免高热量的食物的摄入，如巧克力、奶酪等，可以进行下仰卧起坐的锻炼，每天给自己制定一定的锻炼的数量，坚持一段时间就会改善的如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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