银耳莲子汤的功效

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银耳莲子汤的功效

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

银耳莲子汤不仅是一道美食，而且具有补脾止泻，益肾涩精，养心安神作用。
银耳富有天然特性胶质，具有滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是种含膳食纤维的减肥食品，可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。而做成汤的银耳更有助于人体吸收。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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