大姨妈可以吃鱼吗

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大姨妈可以吃鱼吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

当然是可以吃的，没有什么影响。鱼属于高蛋白食物，而经期女性由于流失大量血液，难免抵抗力下降。这个时候吃鱼可以有效调整由于月经导致的体弱，增强抵抗力。经期切忌生冷刺激的食品，多吃一些益气补血的食材，比如红枣，也可以喝些益母红糖水。注意按时休息，不要熬夜。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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