抖抖机可以减肥吗

Question

抖抖机可以减肥吗

Answer 1

肥胖是由于长期营养过剩，缺乏运动量和遗传因素共同作用的结果。减肥最好的方法就是少吃多运动。建议加强体育锻炼，积极控制饮食，每日三餐吃7-8分饱，少吃甘甜和油腻食物。如果不控制饮食，单纯的靠抖抖机是起不到减肥作用的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。