吃生花生有什么好处和有没有坏处

Question

吃生花生有什么好处和有没有坏处

Answer 1

花生中富含脂肪，微量元素等营养要素，尤其含有花生四烯酸等人体的必须脂肪酸， 适量吃点对人体有比较大的益处，但不能多吃，过量食用可以有消化不良，腹泻，腹胀等副作用出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。