晚上睡不安稳怎么治疗

Question

晚上睡不安稳怎么治疗

Answer 1

这种情况下可以服用柏子养心丸，用于心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，这只是治标不治本，在平时要保持乐观的心态，适当的增加一些运动量，睡前用热水泡泡脚，多吃一些补钙的东西，比如可以喝些牛奶帮助睡眠。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。