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土豆可以经常吃吗

病情描述:

土豆可以经常吃吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

朱明炜主任医师北京医院

土豆中含有丰富的营养物质，经常吃是没有事，但要适量吃，不能食用过多哦。因为身体对于营养物质的吸收是需要时间的，机体未将营养物质吸收，此时食用其他的食物，这样容易导致营养物质的流失。所以还是适量食用土豆比较好，以免引起胃部不适。

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