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生花生吃了会不会发胖

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生花生吃了会不会发胖

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

生花生适量吃的话不会引起肥胖，而且还会有意想不到的效果，如果适量食用，还能起到减肥的功效。因为它属于高热量、高蛋白、高纤维食物，可以增加饱腹感，但是，吃多了确实容易发胖。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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