每天坐着对身体的危害

Question

每天坐着对身体的危害

Answer 1

长期保持相同的坐姿会导致痔疮、肥胖、下肢血栓等疾病，长期的不运动也导致心脏的代偿能力下降。如果出现气短、胸闷、心慌建议去医院检查一下了。平时要有意识的提高运动量，例如定期活动活动腿脚、身腰，少坐，多走楼梯少坐电梯。或者下班后进行体育锻炼。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。