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每天坐着对身体的危害

病情描述:

每天坐着对身体的危害

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

长期保持相同的坐姿会导致痔疮、肥胖、下肢血栓等疾病，长期的不运动也导致心脏的代偿能力下降。如果出现气短、胸闷、心慌建议去医院检查一下了。平时要有意识的提高运动量，例如定期活动活动腿脚、身腰，少坐，多走楼梯少坐电梯。或者下班后进行体育锻炼。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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正常人一天的尿量是多少毫升

正常人一天的尿量在1000-2000毫升，但是每天的尿量也会存在一定范围的变化。通常情况下，健康人群一天的尿量不会少于500毫升，也不会超过3000毫升。正常情况下，人体水分的摄入量和出量处于一个动态平衡状态。一般正常人的日均饮水量在1500毫升左右，一天排尿量应维持在1000-2000毫升，具体取决于个人食物水量摄入以及呼吸和皮肤水分代谢量决定。温度过高时，人体呼吸和皮肤水分蒸发量增加，尿量就会减少，但正常人一天尿量不会少于500毫升，否则属于少尿。而如果温度适中，饮水量增多，则排尿量也会相应增多，但一般不会超过3000毫升，否则视为多尿。

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