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来月经可以吃木耳吗

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来月经可以吃木耳吗

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

可以吃木耳，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉食物，以免寒凝血瘀而痛经加重，可多食百合、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇、红枣、苹果、牛奶、鸡蛋、红糖等食物。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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