来月经的能不能吃皮蛋

Question

来月经的能不能吃皮蛋

Answer 1

皮蛋是凉性食品，月经的时候还是少吃些凉性食品的好。经期可以喝些红糖水。饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。