产妇能不能吃豆类

Question

产妇能不能吃豆类

Answer 1

产妇是可以吃豆类的，但是由于产后产妇的消化功能较低，在饮食方面要合理搭配，不能一味盯着一种食物吃，一定要均衡营养，比如开始几天吃一点像粥、面条等易消化的食物，然后每天再增加一些蛋的摄入，之后再吃一些鱼虾肉，还要和蔬菜搭配起来吃，适当的补充一些豆类也是可以的，这样不仅可以帮助恢复体力，也可以增加奶水。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。