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经期睡前喝热水第二天会不会浮肿

病情描述:

经期睡前喝热水第二天会不会浮肿

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

睡觉前半个小时是不建议喝水的，因为饮水过多会导致水钠潴留，会引起眼睛肿的，要想喝水最好不要超过一杯。另外喝水过多，晚间上厕所，也是会引起睡眠不足的，注意睡前不要喝太多水，要保持良好的睡眠习惯保持充足的睡眠时间。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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正常人一天的尿量是多少毫升

正常人一天的尿量在1000-2000毫升，但是每天的尿量也会存在一定范围的变化。通常情况下，健康人群一天的尿量不会少于500毫升，也不会超过3000毫升。正常情况下，人体水分的摄入量和出量处于一个动态平衡状态。一般正常人的日均饮水量在1500毫升左右，一天排尿量应维持在1000-2000毫升，具体取决于个人食物水量摄入以及呼吸和皮肤水分代谢量决定。温度过高时，人体呼吸和皮肤水分蒸发量增加，尿量就会减少，但正常人一天尿量不会少于500毫升，否则属于少尿。而如果温度适中，饮水量增多，则排尿量也会相应增多，但一般不会超过3000毫升，否则视为多尿。

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