经常喝蜂蜜水会不会长胖

Question

经常喝蜂蜜水会不会长胖

Answer 1

蜂蜜中的重要成分是葡萄糖和果糖,而蔗糖的含量只有5%左右,蔗糖才是引起发胖和龋齿的关键物质,蜂蜜中葡萄糖和果糖是可以被人体直接吸收的,因此不会发生脂肪沉淀.也就是说不会长胖。 蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。