不爱吃油腻的东西怎么还会胖

Question

不爱吃油腻的东西怎么还会胖

Answer 1

身体容易肥胖，除有一定的遗传可能之外，与平时的生活饮食相关，如果过多进食高热量食物，如煎炸之品；进食过多的含淀粉量高的食物，都会导致肥胖。 建议多锻炼身体，坚持运动，适当进食，合理膳食结构，不要进食宵夜。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。