做仰卧起坐时肚子里有水声是什么原因

Question

做仰卧起坐时肚子里有水声是什么原因

Answer 1

水声是由胃部产生的，表明胃内存在大量液体，随着你的运动液体也会撞击胃壁，从而产生所谓的水声。所以在进行运动之前不宜大量饮用液体，或者在大量饮用后的两个小时以上的时间后在进行运动。另外做仰卧起坐应由缓开始，刚开始不宜太过激烈，，还要注意腹部保暖的工作。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。