孕妇饮食要不要注意哪些方面有什么禁忌

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孕妇饮食要不要注意哪些方面有什么禁忌

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谢琪主任医师桂林市人民医院

主食及豆类的选择：大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类。水果的营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。水果是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体有没有好处呢?孕妇适当吃些水果，能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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