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饭后半小时吃苹果怎么样

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饭后半小时吃苹果怎么样

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

可以在饭后半小时吃个苹果帮助消化，也可以不单一的选择苹果，可以选择山楂，梨，木瓜等水果，但一定要在饭后半小时吃，可以促进身体对营养成分的吸收，有利于身体合理分配吸收的物质。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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