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要早睡是什么原因

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要早睡是什么原因

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谢琪主任医师桂林市人民医院

不规律的睡眠和压力会造成内分泌代谢紊乱，从而造成皮肤水分的流失，使人容易长皱纹、色斑、皮肤变暗等。经常熬夜会使人容易疲劳、免疫力变差、感冒等各种疾病。所以早睡对身体的各项机能都有影响。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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