大学生健身效果如何

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大学生健身效果如何

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

大学生健身室一项不错的选择，现在健身也越来越流行。人们渐渐关注起自己的身体健康，但是作为在校大学生，平时可能没有太多时间用于去上健身班，我认为，平时有空积极锻炼也是可以的，早上参加晨跑，有正常的作息时间。学校里的某些体育运动本身就有健身的效果。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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