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打球后可以洗冷水吗

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打球后可以洗冷水吗

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在进行剧烈运动后最好不要使用冷水进行洗澡，有可能会得风湿等疾病，建议最好休息一小时之后再使用常温水洗澡，这样能够有效的缓解身体上的不适，而且不会得病。平时要注意多加休息，另外要注意平时要多锻炼身体。提高身体素质。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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