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清宫之后便秘可以蒸香蕉吃吗

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清宫之后便秘可以蒸香蕉吃吗

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

一般来说便秘需要控制饮食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜，多喝水，适当运动就可以。现在生冷的食物是需要少吃的，可以喝点蜂蜜水对改善便秘效果也是比较好的，不要担心出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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