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睡觉的时候用哪些堵耳朵最好

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睡觉的时候用哪些堵耳朵最好

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谢琪主任医师桂林市人民医院

用东西来堵住耳朵是很不可取的一种方法，只能减少很少一部分的噪声，并且还睡不好觉。建议把房间的们和窗户通通都关上，不留一点缝隙，这样就能减少大部分的噪声，还可以在睡觉的时候带上耳罩，这样也能帮助减少一些噪声。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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