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产后饮食禁忌

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产后饮食禁忌

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

忌吃：
1、过于寒凉、辛辣的食物。
2、营养过于丰富的大补食物，比如人参，鹿茸等。
3、刺激性较大的食物。
4、过硬、难以消化的食物，加重新妈产后负担。
还应该忌吃：
1、辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末。
2、过咸食品：咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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